「あをによし奈良の都は咲く花のにほふがごとく今盛りなり」（万葉集）
都びとたちは、唐の文化を吸収し、様々な文化を平城京に花開かせました。
そして、1300年の時を経て、華麗な都の姿がよみがえろうとしています。
その平城遷都1300年祭のメイン会場が、4月24日からオープンします。
携帯メールを打つ時、自分の姿をちょっと意識して、優雅で素敵な振る舞いを心掛けてみませんか。
携帯メールには、送り手の個性や性格がよく表れます。
受け取った方が読みやすいよう、相手の生活環境も考えて気遣いのあるメール送信をしましょう。
今回は、携帯メールのマナーについてお話します。
便秘は美容と健康の大敵。今回のエクササイズは、便秘解消のストレッチです。
腸を刺激することで血行を良くし、腹筋を鍛えて、腸の活動を活発にします。